筋トレ




1:2013/12/07(土) 22:33:04.02 ID:
体力のつく筋トレってある?
最近寝る前に腕立て伏せと腹筋やってんだが、体力をつけたいんだ
やっぱ走るしか無いかな
家に置けるあのランニングマシーンいくらぐらいすんだ
【筋トレ詳しいやつ持久力のつく方法教えてくれ】の続きを読む

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