筋肉痛のメカニズムは医学的解明されていないけど

2017年10月03日

1： 無記無記名:2017/06/01(木) 07:23:10.63 ID:WIwqxO+o.net

筋トレした日の次の日に必ず筋肉痛になるけど謎過ぎて興味深い

筋トレはじめてまだ3日目の者ですけど・・・

2017年09月08日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/09/05(火) 20:24:58.798 ID:ulJArZep0.net

筋肉痛でワロタ

2017年07月10日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/09(日) 19:19:49.25 0

どう思うよ？
個人的には筋肉痛になるまで追い込まないとその部位は目に見えて変化しない
筋肉痛は筋肥大に関係ないってよく言われるけどさ

【筋肉痛と筋肥大の関係について】の続きを読む

2017年05月29日

1： 無記無記名:2017/05/27(土) 16:13:11.40 ID:N9rnbmLT.net

全くの嘘やん
むしろ多少回数減ってでもやったほうが筋肉付くわ

まぁそれだと質が悪い筋肉付くんだけどな

2017年05月27日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/05/24(水) 10:45:04.711 ID:q+2QQjjC0.net

ストレッチとかして動かした方がいいの？

【筋肉痛を早く和らげる方法教えて】の続きを読む