筋肉落ちる




1:2016/04/27(水)17:50:32 ID:

炭水化物ダイエットで20㌔くらい落としたのはいいけど
一人暮らし始めて食生活が変わったからか気が付いたら筋肉までなくなってて、
ランニングとかがまるでできなくなってきた

太りすぎないようにしつつタンパク質とる方法ない?w
【私氏、ダイエットをした結果筋肉まで著しく落ちる】の続きを読む

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