筋肉




1:2013/09/04(水) 18:09:00.67 ID:
筋肉キャラのデッサン人形として使いたいんだが
筋肉のついたキャラのフィギュアって何かないか?
できれば半裸で稼働するやつ
【筋肉ムキムキのフィギュアって何かない?】の続きを読む

1:2013/09/15(日) 12:54:40.60 ID:
 右肩関節唇損傷から復活を期す日本ハム斎藤佑樹投手(25)が
「マッチョ化」を告白した。14日は鎌ケ谷でリハビリ組とともに残留して調整。
リハビリ期間中からトレーニングを見直した成果で、現在の胸囲は
約5センチ増の102センチ。太もも回りも約3センチアップしたという。
「(176センチの)身長は伸びていないですけれど、筋肉は増えています」。
笑顔でジョークを飛ばす姿にも、たくましさが出てきた。

http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20130915-1189538.html
【斎藤佑樹が筋肉の奴隷になったwwwwww】の続きを読む

1:2013/09/13(金) 02:33:24.50 ID:
筋トレして筋肉をつけるためには、
体重の数字の1.5倍~2倍のグラムのたんぱく質が必要ってよく書いてあるじゃん?
例えば体重60kgなら一日90g~120gはたんぱく質が必要といわれている。
でもそれって絶対の絶対に本当なのか?
例えば体重60kgでプロテイン無しで食事は普通のもの食べて
毎日60gのたんぱく質を摂取していて
それでも筋トレを続けた結果筋肉がついた人だって世の中にはいるんじゃないのか?
プロテイン無しで普通の食生活で毎日肉体労働してガタイ良い人だって沢山いるよな?
体重の1.5~2倍のグラムのたんぱく質を摂取しないと筋肉がつかないなんてのは
プロテインメーカーが利益を上げる為に作り出した嘘なんじゃないのか?
【筋トレで筋肉つけるのに必要なたんぱく質の量って本当なのか?】の続きを読む

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