筋肉




1:2013/11/23(土) 02:47:50.08 ID:
@faridyu: 足腰ってのに疑問。まずランニングは腰の強さには繋がりません。あとスクワットのがはるかに脚の強さを作ります。
【faridyu「走り込み?スクワットやれよアホ」】の続きを読む

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