肉体




1:2014/02/14(金) 21:20:32.20 ID:
チナスペ
身長175cm体重43g
趣味ゲーム
最近筋トレ開始してる
内容は腕立て20回、腹筋3回、スクワット30回
懸垂40回です

アドバイスくれや
【リアルに山本KIDぐらいの筋肉になるにはどのぐらいかかる?】の続きを読む

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