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1:2016/07/02(土) 13:16:58.22 ID:

ランニングのために筋トレをする4つのメリット ?走るための「走らない」体づくり
【スクワットしてるんだが、太ももが全く太くならない】の続きを読む

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1:2010/01/30(土) 06:03:01 .net ID:

スノボを上達するために筋トレが必要か、
また必要であるならどんな筋トレが必要か
ただ単純に筋トレをして筋肉をつけてもそれがスノボの上達につながるかはわかりません
スノボにはスノボに適した筋トレ方法が有ると思います
一番必要な筋肉はスノボをやっているうちに自然つく筋肉だと思いますが
普段気軽にスノボに行けない人にはそれは難しいと思います
なのでここでは皆さんがスノボの上達のためにやっている筋トレや
どこの筋肉が一番重要であるかの議論など
皆さんで意見を交換しあい、
みんなでスノボを上達しましょう
【スノボのための筋トレ】の続きを読む

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