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1:2010/01/30(土) 06:03:01 .net ID:

スノボを上達するために筋トレが必要か、
また必要であるならどんな筋トレが必要か
ただ単純に筋トレをして筋肉をつけてもそれがスノボの上達につながるかはわかりません
スノボにはスノボに適した筋トレ方法が有ると思います
一番必要な筋肉はスノボをやっているうちに自然つく筋肉だと思いますが
普段気軽にスノボに行けない人にはそれは難しいと思います
なのでここでは皆さんがスノボの上達のためにやっている筋トレや
どこの筋肉が一番重要であるかの議論など
皆さんで意見を交換しあい、
みんなでスノボを上達しましょう
【スノボのための筋トレ】の続きを読む

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:2015/10/06(火) 16:17:04.44 ID:

バレーのスーパールーキー古賀紗理那 筋トレで成長
http://www.nikkansports.com/sports/news/1548960.html

「マッチョ紗理那」で主役になる! バレーボール女子W杯で日本代表として活躍した古賀紗理那(19=NEC)が5日、
都内でのV・プレミアリーグ開幕(17日、東京体育館)会見に出席。

優勝した昨季は内定選手としてシーズン終盤から貢献したスーパールーキーは「高校の時はまったくやらなかった筋力トレーニングを、
W杯後から週に3~4日やっています。パワーをつけて力で相手レシーブをはじき飛ばしたい」と笑顔を見せた。
チーム初の連覇に向け、エースの自覚たっぷりだ。また、木村沙織(東レ)は風邪のため欠席した。
【バカ「筋トレすると腕とか脚が太くなるから~」←その程度で筋肥大するわけないだろ】の続きを読む

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