1:2014/07/16(水) 22:32:22.99 ID:
身長169cm体重63kg体脂肪20%なんですけど体重70kgの体脂肪10%の体にしたいです
まずなにから始めたらいいんですかね
【体脂肪を10%にしたいんだがアドバイスくれ!!!!!】の続きを読む

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