1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/10(日) 02:58:44.52 ID:2LDTcqI20
腕がクソ細いのが悩みや
なんとか人並み程度には持っていきたい 
夏に向けて肘から手首の筋肉を重点的に

【腕の筋肉を太くする筋トレをワイに教えてくれ!】の続きを読む