筋トレちゃんねる(´ω｀)

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腕

腕立て伏せが10回で腕が太くなった件ｗｗｗｗｗ

2017年07月22日

カテゴリ:
腕

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/07/21(金) 11:18:36.37 ID:.net

徐々に腕も太くなってるし最高や

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正直トレーニングは懸垂とデッドリフトで十分

2017年06月28日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

1： 無記無記名:2017/06/25(日) 15:56:38.89 ID:LwPW5rP6.net

デッドリフトは腰と脚が鍛えられるし懸垂は持ち手を変えれば背中重視にもできるし腕重視にもできる

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夏に向けて筋トレしまくった結果やり過ぎたwwwwwwwwwwwwwwwwww

2017年05月26日

カテゴリ:
背筋

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/05/25(木) 19:33:09.93 ID:QaRpW9fG0.net

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筋トレしてガンガン鍛えたせいでMサイズのシャツだと二の腕がピチピチになっちまうw

2017年05月10日

カテゴリ:
腕

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/05/09(火) 12:33:06.837 ID:32eubVCf0.net

間違いなく強い（確信）

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腕ばっか筋トレしてるやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2017年04月06日

カテゴリ:
腕

1： 無記無記名:2017/04/04(火) 20:05:26.55 ID:Dlcx8b6U.net

キモいぞ

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