腹筋ローラー




2:2017/01/22(日) 18:06:43.97 ID:
 腕立てがマジ無理。腕ぷるっぷるやぞ
【腹筋15回腕立て5回でギブアップしたわ、松ザップで強くなれる?】の続きを読む

1:2016/11/27(日) 23:35:11.20 ID:
身長173 体重65の普通体型
ただし腹はだらしない
【一ヶ月で腹筋をバキバキに割るトレーニングレシピを教えてくれメントス】の続きを読む

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