腹筋




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1:2017/04/14(金) 22:07:48.57 ID:
筋トレは、最小の努力で最大の効果を得るべし!
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【腹筋と腕立ては筋トレ効果がわかるから楽しいがスクワットは面白くない】の続きを読む

1:2017/04/11(火) 16:23:39.095 ID:
これはガチ
コンプ拗らせてるやつは足みれば大体わかる
【コンプ拗らせ筋トレ勢→胸と腹筋しか鍛えない スポーツマン筋トレ勢→足を重点的に鍛える】の続きを読む

1:2017/04/10(月) 15:38:10.10 ID:

中村獅童はトレーニング雑誌の表紙も飾っている、自他共に認める「細マッチョ」

はち切れんばかりの筋肉の中村獅童


プロテインウォーターCM「細マッチョ!」

↓おまけ
松田翔太の肉体
【【筋トレ】中村獅童の肉体美!筋トレ雑誌の表紙を飾る!】の続きを読む

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