腹筋




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1:2013/09/28(土) 20:02:06.38 ID:
何したら割れんの?
やっぱり食生活変えないとダメなのかな?
【腹筋って本当に割れるものなの?】の続きを読む

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9:2013/09/22(日) 10:10:08.29 ID:
くwwwびwwwれwwwwwwwwwwwwwww
【俺の腹筋すごすぎwwwwwww】の続きを読む

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1:2013/09/21(土) 00:52:29.66 ID:
今12%
【体脂肪率何%になれば腹筋割れるんや?】の続きを読む

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1:2013/09/22(日) 01:29:42.79 ID:
普通の腹筋て意味ないの?

足を少し上げて上半身をヘソが見えるくらいに1秒間上げるを繰り返すって聞いたんだけどこれでも筋肉付く?
これやると物凄い痛いんだがwww
【腹に筋肉付けたいんだけど】の続きを読む

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1:2013/09/20(金) 19:50:33.17 ID:
2回しかできねえwwww
これできるやつどんな腹筋してんだよ・・・・
【腹筋ローラー凄すぎワロタwww】の続きを読む

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