自重トレ




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1:2014/11/16(日) 15:26:23.93 ID:
自宅での自重トレ卒業してジムいこうとおもうんやけど、どこを鍛えればええんや
ジムの体験入学ではかってもらったんやつ
【筋トレしてる奴wwwwwwwwwwwwwww】の続きを読む

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1:2014/10/04(土) 20:28:27.77 ID:
ガリガリな肉体とおさらばしたいけどなにしたらいいんだ?
ダンベルかったほうがいいの?

ちなみに174/55
【ガリだけどダンベル買ったほうがいいの?】の続きを読む

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5:2014/07/19(土) 14:43:57.58 ID:
その人世界一強い軍人だよ
【筋トレばっかしてる筋肉バカのアホどもに聞きたいんだが】の続きを読む

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2:2014/07/16(水) 10:41:22.12 ID:
これマジでいい腹筋のつき方してるわけだが
【【画像】筋トレなんて腕立てと腹筋だけでいいだろw】の続きを読む

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1:2014/07/08(火) 14:48:45.69 ID:
164 50 チビガリなんだが
あと10キロくらい欲しい 
自重だけでいける?
【自重だけで筋肉つく?】の続きを読む

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