大胸筋、大腿四頭筋、広背筋←これ全部見せ筋

2018年07月20日

• カテゴリ:

  胸筋

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1： 無記無記名:2018/07/12(木) 16:29:15.86 ID:Lfy62Nqd.net

・大胸筋
球技でも格闘技でも日常生活でも使わない筋肉で重りにしかならない
・大腿四頭筋
鍛えれば鍛えるほど足が遅くなり重りにしかならない
・広背筋
腕を引く動作なんて日常生活にほとんど無いし球技でも格闘技でも使わない

逆に使える筋肉
・脊柱起立筋
体の軸になる重要な筋肉で球技でも格闘技でも必須で、鍛えると腰痛予防にもなる
・ハムストリング
格闘技や短距離走で顕著に機能を発揮する瞬発力のある筋肉
・三角筋
鍛えることで肩こり予防になり球技でも格闘技でも使える筋肉

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スポーツやってないのに筋トレしてる奴なんなんや？

2018年04月30日

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  筋トレやる気促進

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1： 風吹けば名無し:2018/04/29(日) 01:40:52.01 ID:Ti0cY/Yu0.net

使う機会ないのに

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体操選手の筋肉は実際は見せ筋で実戦に使えないことが判明ｗｗｗ

2017年11月09日

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  アスリート・芸能

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1： 名無しさん＠おーぷん:2017/11/08(水)10:00:17 ID:cAr

今年の全日本種目別吊り輪3位
力技は日本トップクラスの選手が重量挙げやったらこれ…

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女で何が一番理解できないかって筋肉男に対してはナルシストとか言っちゃう所

2015年12月15日

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  筋トレ効果

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1： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7e4d-HN7C):2015/12/12(土) 09:30:18.09 ID:aVD2FAGe0.net

　女子は「見せ筋」を鍛えている男を見ると、「この人なんてナルシストなんだ・・・」と感じるらしい [無断転載禁止]©2ch.net [304151289]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1449878266/

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