見せ筋




1:2018/07/12(木) 16:29:15.86 ID:
・大胸筋
球技でも格闘技でも日常生活でも使わない筋肉で重りにしかならない
・大腿四頭筋
鍛えれば鍛えるほど足が遅くなり重りにしかならない
・広背筋
腕を引く動作なんて日常生活にほとんど無いし球技でも格闘技でも使わない

逆に使える筋肉
・脊柱起立筋
体の軸になる重要な筋肉で球技でも格闘技でも必須で、鍛えると腰痛予防にもなる
・ハムストリング
格闘技や短距離走で顕著に機能を発揮する瞬発力のある筋肉
・三角筋
鍛えることで肩こり予防になり球技でも格闘技でも使える筋肉
【大胸筋、大腿四頭筋、広背筋←これ全部見せ筋】の続きを読む

1:2017/11/08(水)10:00:17 ID:
今年の全日本種目別吊り輪3位
力技は日本トップクラスの選手が重量挙げやったらこれ…
【体操選手の筋肉は実際は見せ筋で実戦に使えないことが判明www】の続きを読む

1:2015/12/12(土) 09:30:18.09 ID:

 女子は「見せ筋」を鍛えている男を見ると、「この人なんてナルシストなんだ・・・」と感じるらしい [無断転載禁止]©2ch.net [304151289]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1449878266/
【女で何が一番理解できないかって筋肉男に対してはナルシストとか言っちゃう所】の続きを読む

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