50歳以上の筋トレで大切なこと

2019年10月12日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/10/02(水) 09:33:46.59 ID:Aos6ROFb0

重量を追うのではなく、安全なトレーニングで
健康を維持しましょう

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ワイ筋トレ2年目の身体ｗｗ

2019年09月13日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/09/07(土) 21:46:24.97 ID:F2YoIOfh0

どうや？
ちな185/79/27

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2019年08月25日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/08/25(日) 08:57:50.753 ID:zs3/iUwla

うっすら腹筋が見えてきた

2019年02月28日

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/02/24(日) 10:22:11.037 ID:F1YcHfXY0

どう？

前
53
今
65

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2019年02月27日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/02/23(土) 19:31:37.70 ID:adeXyxkN0

胸がエルヒガンテみたいで草