身体




1:2015/10/15(木)19:12:04 ID:
筋肉スレってのは必ず知識人ぶった阿呆がいるが、安心していい。俺はそういうことは一切言わない


【細マッチョの俺がお前らでもできる身体の鍛え方を教えよう】の続きを読む

1:2014/11/10(月) 23:30:20.15 ID:
これって筋肉増えたってことかな?

ちなみにスロトレとかいうゆるーい筋トレを5種類、週に2、3回、ここ2ヶ月やってるだけ
運動や食事の生活習慣は以前と全く変わらない
ケツのたるみや二の腕など明らかに引き締まったのは実感してるんだけど体重は全く変化なしなんよね
【筋トレ始めたら身体締まったが体重変わらないんだけど】の続きを読む

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