速球




1:2018/01/18(木) 15:54:34.81 ID:
食トレ、ランニング、ジムでの体幹を中心としたハードトレで全員が明らかに太くなった。
4人と別格の体格の菅野は、投手が体を大きくする意味をこう明かした。

 菅野「排気量ですかね。ジムではそんなに重い(おもり)のはやっていない。
ボディービルダーやプロレスラーが球が速いかと言ったら違うじゃないですか。
10の力で145キロ投げていたのを、8の力で145キロ投げられるようになれば、
(試合終盤などの要所で)10の力を出したときに150キロ投げられるようになる」
【菅野、筋トレよりランニング!「ボディービルダーの球が速いかと言ったら違うじゃないですか」】の続きを読む

1:2017/09/09(土) 14:05:57.96 ID:
本日
本日
4回1/3、90球、自責点5、防御率5.34

ダルビッシュ 平均球速 防御率
NPB筋トレ前 149.8km/h 1.88
MLB筋トレ前 151.2km/h 3.24
MLB筋トレ後 153.4km/h 4.35

やっぱ間違っていたんだね・・・
【ダルビッシュの筋トレ理論って思いっきり間違ってるじゃねーかwwwwwwwwwwwwwww】の続きを読む

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