重量




1:2017/12/16(土) 16:11:47.24 ID:
10年以上ウエイトやってるんでしょ?
それなのにベンチ100キロ挙げれないのは弱すぎ

信者は年取ってから始めたと言い訳してるが、
45過ぎから始めて2、3年で100キロ挙げてるおっさんは普通にいる
松本が非力なのは才能があまりにもないか、トレ内容が糞すぎるかのどちらかだよね
実際テレビでラットプルをやっていたが背中にほとんど効いてないようなフォームだった
【松本人志は何故あんなに弱いの?】の続きを読む

1:2017/10/09(月) 19:54:22.17 ID:
ダウンタウンの松本人志が、7月20日放送の「ダウンタウンDX」(日本テレビ系)で、
自身のベンチプレス記録を誇らしげに語る場面があった。
松本は「まあ、110キロ大したことないけどね」と、余裕タップリに返答。
鈴木から「松本さんはどれぐらい上げられますか?」と聞かれると、
松本は「130キロぐらいいけるんじゃないすか」と、
EXILEファミリー一のパワーを誇る鈴木をさらに
20キロも上回る記録を持っていることを明かしている。
http://www.asagei.com/excerpt/85628

「まあ、110キロ大したことないけどね」
「130キロぐらいいけるんじゃないすか」
「まあ、110キロ大したことないけどね」
「130キロぐらいいけるんじゃないすか」
現実↓

クソ雑魚w
吉本関係者 必死に擁護www

前スレ
ダウンタウン松本が100キロもろくに挙げられない件
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506721558/l50
【ダウンタウン松本が100㌔も挙がらない雑魚だった件wwwww】の続きを読む

  • カテゴリ:
1:2017/09/28(木) 15:27:00.42 ID:
BIG3をトレーニングルーティンに組み込む必要はありませんが
初心者を脱するにはこのくらいのスコアが最低限必要になります

BIG3のトータルが400kgを超えたあたりからコンパウンド系種目
においてもコアが強くなった影響からフォームも固まり、高重量を
扱えること・ターゲットに効果的に負荷をかける事ができるようになります
pixta_24043995_S1



















【筋トレ初心者はBIG3トータル400kgを目標にしよう!】の続きを読む

このページのトップヘ

  • ページトップへ
  • このブログをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ