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鍛え方




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    肩
1： :2017/09/30(土) 11:23:48.50 ID:



https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170929-00000005-kyt-bus_all
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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/18(火) 17:15:15.35 ID:5ssI05+P
大胸筋上部を鍛える種目について語り合いましょう

私はインクラインベンチプレスをするとどうしても肩に負担がかかるので、アンダーグリップのベンチプレス、ランドマインプレス、下からのケーブルクロスで鍛えてます
pixta_24345197_M1








 

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