筋トレって一週間にどれくらいすべきなの？

2021年04月02日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 21/03/27(土)18:42:08 ID:gOW

今は週5だけどもっとやるべき？

ワイの筋トレ、１週間で幕を閉じる

2020年06月13日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/06/07(日) 06:04:56.73 ID:MAdi04te0

継続できる奴なんやねんマジで

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2018年12月01日

2： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です:2018/11/23(金) 01:16:50.02 ID:PCmB0jkf0.net

飯と筋トレの時間どうしてるの？
仕事終わってすぐ筋トレしたら腹減ってて力出ないし、
飯食ったら時間置かなきゃならないから、終わって風呂入ったら日付変わってるんだよな

2018年08月01日

1： 無記無記名:2017/12/03(日) 11:00:31.39 ID:ungtkBRZ.net

ＴＶとか見てたら一か月で腹筋バキバキに！とか言ってた
なんでそんな嘘つくん？(´・ω・｀)

2018年07月23日

3： 名無しさん＠涙目です。:2018/07/21(土) 14:53:01.66 ID:l9GL38Ir0.net

関節壊したら人生御仕舞い
腕立てとハーフスクワットまででOK

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