20キロ




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1:2016/11/29(火) 13:56:34.68 ID:
勢いで買っちゃったンゴねぇ
【【朗報】プロテイン20kg注文したったwwwwww】の続きを読む

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1:2016/09/19(月)14:13:48 ID:
初心者なんやけどダンベルって20kgのでいいんか?
【筋トレ初心者が買うダンベルって20キロでいい?】の続きを読む

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1:2013/11/16(土) 21:39:27.33 ID:
どんなメニューこなしたらいいンゴ?
【握力20kgしかないけど筋トレしたいンゴ】の続きを読む

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1:2012/09/26(水) 00:42:31.85 ID:
肘炒めた(´;ω;`)
【20kgのダンベルでアームカールしてたら】の続きを読む

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1:2013/11/08(金) 17:27:14.43 ID:
第2関節で正面に持ち上げる(ダンベルといえばコレなアレ)やつと
第2関節で真上に持ち上げる奴と
第2関節で真下から持ち上げてくる奴を10回×3ずつやってんだけど
なんかアドバイスくれ
【ダンベル20キロで筋トレしてんだけどさ】の続きを読む

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