BMI16を切ってるまんさんワイ、一念発起して筋トレをしたい

2021年04月24日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 21/04/16(金)16:13:22 ID:eXUk

アドバイス求む

ワイ筋トレ民、健康診断でデブ認定されブチ切れ

2020年08月13日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/08/08(土) 17:43:47.13 ID:D83+Kg7Zd0808

BMI28ってだけでデブ扱い
筋肉量考慮せんとか頭おかしいんか？

2017年08月16日

1： 無記無記名:2017/08/04(金) 08:15:36.65 ID:yzmyhEeS.net

前スレだと体脂肪率10%前後かつ
BMI25未満でないとモテないらしいが

【お前らマッチョになってモテたの？】の続きを読む

2017年06月20日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/06/19(月) 20:52:55.60 ID:RSJUE36EM.net

ちなBMI16

【筋トレに水泳ってあり？】の続きを読む

2017年06月20日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/06/19(月) 17:59:41.35 ID:MdSioh5Z0.net

朝
プロテイン 30g
牛乳 300cc
バナナ 1本

昼
鶏胸肉(皮なし茹で) 100g
バナナ 1本

おやつ
プロテイン 30g

夜
米 1.5合
肉 200g
その他野菜とか

だいたいこんなんやが少な過ぎる？