1:2017/06/05(月) 09:54:22.349 ID:
今は筋トレ終わりに有酸素40分やってるんだがHIITで代替きくならそっちにしようかと迷ってる
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【筋トレに詳しいやつ!HIITってどうなん???】の続きを読む

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1:2017/09/30(土) 11:23:48.50 ID:



https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170929-00000005-kyt-bus_all
【とんでもない筋トレが特集される。こんなんやるならジムいけよwwwww】の続きを読む

1:2017/09/27(水) 12:41:26.90 ID:
27日放送の「スッキリ!!」(日本テレビ系)で、元プロ野球選手の新庄剛志氏が、現役時代に下半身の筋肉トレーニングを拒んだ理由を告白した。

「エンタメまるごとクイズッス」のコーナーには、新庄氏がVTRで登場。
新庄氏が現役時代に下半身の筋トレを拒んだのはなぜか、というクイズが出題された。正解は「ジーパンが似合わなくなるから」。

新庄氏は「(下半身が)太くて、野球が下手な人いっぱいいるし、だったらスタイル良くて、(野球が)うまいほうがいいんじゃないか」と考えたからだそうだ。
また、下半身の筋トレをすると、「足の回転が遅くなるから、足遅くなるんじゃないか」とも思ったという。

しかし、結局のところ、新庄氏は「ベースは(下半身に筋肉が付くと)ジーパン似合わなくなる」と、ファッション性を優先したからだと明かした。

VTRを見終わると、MCの加藤浩次は「普通、下半身が一番大事」「それで、やんないで、あそこまでプロになれるってのは、とんでもないんだよ」
「下半身鍛えたら、もっとすごかったってことだよ」と驚きを隠せない様子だった。

http://news.livedoor.com/article/detail/13669888/
2017年9月27日 12時23分 トピックニュース






ピッチャー新庄


新庄の強肩バックホーム3つ
【新庄剛志氏が現役時代に下半身の筋トレを拒んだワケ…】の続きを読む

2:2017/05/08(月) 03:05:15.59 ID:
うちの猫の腹筋をまさぐってみたがブヨブヨしてて引っ掻かれた。
野生のかけらもない所詮飼い猫だな。
しかしあの体の動きを見る限り、腹筋ある奴の動きなんだよな。
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【タイヤのような腹筋を作ろうぜ】の続きを読む

2:2017/08/10(木) 07:18:45.08 ID:
ここ最近シーテッド背もたれなしで、ミリタリーばかりしていたけど、昨日スタンディングで久々してみたら、めちゃくちや軽く感じたわ。自力鍛えるのには、シーテッドの方がいいね
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【ミリタリープレスって何で不人気なの?】の続きを読む

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