1:2016/10/26(水) 07:16:53.352 ID:
だいぶ仕上がってきた
2:2016/10/26(水) 07:17:18.742 ID:
BlogPaint






















3:2016/10/26(水) 07:17:22.473 ID:
あくしろよ
4:2016/10/26(水) 07:17:43.276 ID:
5:2016/10/26(水) 07:18:01.247 ID:
水泳帽定期
7:2016/10/26(水) 07:19:46.189 ID:
TAKAに顔似てる
三角と上腕二頭がもっとほしい
16:2016/10/26(水) 07:23:46.912 ID:
>>7
たかってAV男優?

三角がんばるわ
19:2016/10/26(水) 07:25:19.211 ID:
>>16
いやワンオク
種目何やってるの?
22:2016/10/26(水) 07:29:52.955 ID:
>>19
最近はインクライン始めました!

デッド
フロントプレス

スクワット
ですね
23:2016/10/26(水) 07:32:45.927 ID:
>>22
種目増やしてきてるんだね
三角筋中部大きくするならバックプレスとサイドレイズ組み込むといいかも
27:2016/10/26(水) 07:41:10.894 ID:
>>23
がんばります!
8:2016/10/26(水) 07:20:09.021 ID:
隠すところ間違ってるぞ
9:2016/10/26(水) 07:20:27.659 ID:
10:2016/10/26(水) 07:21:02.280 ID:


まあ俺の次くらい
13:2016/10/26(水) 07:22:03.846 ID:
>>10
なんでこういうガリガリな人って前腕だけ太く見えるんだろうな
14:2016/10/26(水) 07:22:52.906 ID:
個人的には>>10が好き
11:2016/10/26(水) 07:21:16.049 ID:
ウサギさんカワエエエエエエエエエエエエエ
12:2016/10/26(水) 07:21:58.357 ID:
まだ細いかな
あと2回りくらいデカくしてきて
18:2016/10/26(水) 07:24:44.545 ID:
>>12
ういっす!
15:2016/10/26(水) 07:22:57.252 ID:
これくらいは胸筋ほしい
17:2016/10/26(水) 07:24:33.893 ID:
>>15
シリコン入れた方がエエやんwww
20:2016/10/26(水) 07:25:39.598 ID:
背中も鍛えてんのか?
 
 
 
 
 
 
 
26:2016/10/26(水) 07:40:47.826 ID:
>>20

背中です
28:2016/10/26(水) 07:44:03.635 ID:
>>26
まだまだじゃねーか
25:2016/10/26(水) 07:34:58.660 ID:
その光の当たり方でさえ貧相な筋肉にしか見えない
29:2016/10/26(水) 07:48:02.955 ID:

じゃこれ
30:2016/10/26(水) 07:49:00.683 ID:
>>29
汚いな
31:2016/10/26(水) 07:58:52.716 ID:
>>29
なんかふにふにしてそう
32:2016/10/26(水) 08:02:58.259 ID:
>>29
一般人からしたら結構いいレベルだけどトレーニーからしたら普通
俺は好き
33:2016/10/26(水) 08:05:44.743 ID:
>>32
どもありがとうございます!

がんばるす
34:2016/10/26(水) 08:10:46.133 ID:
ナルシスト全開って感じだな
申し訳程度に隠してるけど顔見せたい気満々だし