1： :2018/11/17(土) 15:53:00.20 ID:
レジの女の子の反応の良さから確信できるよ
2： :2018/11/17(土) 15:53:13.86 ID:
腹ブヨブヨやな
いちばん醜い体やわ
3： :2018/11/17(土) 15:53:20.66 ID:
立て直しは甘え
4： :2018/11/17(土) 15:53:23.22 ID:
ええやん
何キロ減らしたん
5： :2018/11/17(土) 15:53:51.71 ID:
>>4
67 → 60
9： :2018/11/17(土) 15:54:45.40 ID:
>>5
は？元から痩せてるやんけ
14： :2018/11/17(土) 15:55:48.72 ID:
>>9
170のチビやし多少はね
7： :2018/11/17(土) 15:54:09.13 ID:
ワイも腹筋浮かび上がらせたい
腹のなかで育ってる感覚はあるけど脂肪が邪魔をする
10： :2018/11/17(土) 15:54:48.35 ID:
>>7
食べるの減らすのがいちばん効くで
8： :2018/11/17(土) 15:54:28.60 ID:
やった内容を書けよ
17： :2018/11/17(土) 15:57:43.40 ID:
>>8
・夕飯減らす (コンビニのサンドイッチかざるそば程度にする)
・筋トレ (ベンチ、懸垂、ショルダープレス)

以上
21： :2018/11/17(土) 15:59:37.45 ID:
>>17
足やれ
11： :2018/11/17(土) 15:54:50.60 ID:
結局これくらいが丁度いいんだよな
12： :2018/11/17(土) 15:55:25.82 ID:
おじいちゃんみたい
13： :2018/11/17(土) 15:55:46.37 ID:
ワイもモテたい
15： :2018/11/17(土) 15:55:54.47 ID:
充分やん
んな勉強しても東大じゃないと意味無いみたいなのしょーもないわ
16： :2018/11/17(土) 15:56:52.18 ID:
こんぐらいありゃ十分やろ
ちなデブ
18： :2018/11/17(土) 15:58:20.30 ID:
170なら少しづつ増量しつつ筋力増やしたらええんやないかな
60は絞りすぎや
20： :2018/11/17(土) 15:59:06.19 ID:
>>18
いま増量やっとるで
とりま目標65kgや
27： :2018/11/17(土) 16:00:40.93 ID:
>>20
やっぱりそうするわな
67まで戻るにしても全然別物になるはずや
19： :2018/11/17(土) 15:59:04.08 ID:
上から目線で批判してるやつらの体がみてみたい
22： :2018/11/17(土) 15:59:42.07 ID:
下半身が貧弱すぎ
23： :2018/11/17(土) 15:59:55.26 ID:
乳首すげーな
チクニーしとるんか？
24： :2018/11/17(土) 16:00:23.16 ID:
足はしんどいし続かへんわ……
甘えやけども無理なく続けるのも大事やろ
25： :2018/11/17(土) 16:00:25.23 ID:
乳首どうなってんねん
26： :2018/11/17(土) 16:00:38.30 ID:
足元ふわっふわやな
30： :2018/11/17(土) 16:01:18.90 ID:
>>26
テンピュールの futon basic やぞ
めっちゃええで
28： :2018/11/17(土) 16:00:54.26 ID:
なんで皆チクニーしとんねん
29： :2018/11/17(土) 16:01:03.90 ID:
乳首が不細工
31： :2018/11/17(土) 16:02:07.06 ID:
こういう写真撮れるなんて正直嫉妬で気が狂いそうや
32： :2018/11/17(土) 16:02:28.06 ID:
ここまでに何日かかった？


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