平均的な筋トレなんJ民のBIG3wwwwww 2017年01月27日 カテゴリ:脚 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/26(木) 12:46:00.60 ID:1mOzYzcY6.net ベンチプレス:120kg デッドリフト:やらない スクワット:絶対やらない 【平均的な筋トレなんJ民のBIG3wwwwww】の続きを読む タグ :なんJ民BIG3記録噂下半身
足のオールアウトしたら家に帰れないじゃんwwwwwwwwww 2016年12月26日 カテゴリ:脚 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/25(日) 11:50:13.43 ID:Lj75OvQU0XMAS.net 足のオールアウトするやつってどうやってジムから帰るんや? 【足のオールアウトしたら家に帰れないじゃんwwwwwwwwww】の続きを読む タグ :脚筋トレオールアウト回復帰宅方法下半身
スクワットは100kgまでで十分 2016年11月24日 カテゴリ:脚 1: 無記無記名:2016/09/30(金) 20:55:05.19 ID:oOS4qSNv.net 可動域をフルに使えば100kgでも十分なバルクを造れるよ 【スクワットは100kgまでで十分】の続きを読む タグ :スクワット重量100kg可動域
スクワットは100kgまでで十分らしいwwww 2016年10月06日 カテゴリ:脚 1: 無記無記名:2016/09/30(金) 20:55:05.19 ID:oOS4qSNv.net 可動域をフルに使えば100kgでも十分なバルクを造れるよ 【スクワットは100kgまでで十分らしいwwww】の続きを読む タグ :スクワット100キロ重量議論
上半身だけ筋トレして下半身は貧弱な奴wwwwwwwwwwwwwwwwww 2016年09月21日 カテゴリ:脚 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/09/19(月) 21:22:59.10 ID:RFX2e7Ir0.net 下半身の筋トレめんどくさすぎやろ 【上半身だけ筋トレして下半身は貧弱な奴wwwwwwwwwwwwwwwwww】の続きを読む タグ :上半身下半身筋トレ貧弱スクワット