平均的な筋トレなんJ民のBIG3wwwwww

2017年01月27日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/01/26(木) 12:46:00.60 ID:1mOzYzcY6.net

ベンチプレス：120kg
デッドリフト：やらない
スクワット：絶対やらない

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足のオールアウトしたら家に帰れないじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗw

2016年12月26日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/12/25(日) 11:50:13.43 ID:Lj75OvQU0XMAS.net

足のオールアウトするやつってどうやってジムから帰るんや？

2016年11月24日

1： 無記無記名:2016/09/30(金) 20:55:05.19 ID:oOS4qSNv.net

可動域をフルに使えば100kgでも十分なバルクを造れるよ

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2016年10月06日

1： 無記無記名:2016/09/30(金) 20:55:05.19 ID:oOS4qSNv.net

可動域をフルに使えば100kgでも十分なバルクを造れるよ

2016年09月21日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/09/19(月) 21:22:59.10 ID:RFX2e7Ir0.net

下半身の筋トレめんどくさすぎやろ