スクワットしてるんだが、太ももが全く太くならない

2016年07月04日

1： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1c48-s0jv):2016/07/02(土) 13:16:58.22 ID:JXF0HNoV0?2BP(2111)

ランニングのために筋トレをする4つのメリット　?走るための「走らない」体づくり

足の筋肉ってどうやって鍛えりゃいいんだよ

2016年06月15日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/13(月) 21:41:54.810 ID:eaRLMPtB0.net

外に出るのはなしで

2016年06月12日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/06/11(土) 16:02:02.52 ID:mKRUcjCo0.net

筋トレとかしたことない

【【画像】俺の足の筋肉すごくね？】の続きを読む

2016年05月15日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/14(土) 18:34:07.48 ID:t3FGdw6z0.net

ワイや
地味でつまらない上にキツイからね仕方ないね

2016年05月13日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/05/11(水) 13:29:43.14 ID:Iudphcced.net

筋肉の動きを意識て筋トレしてる
もう足が動かせないほど追い込んでるのに筋肉痛が来ない
なんでだ？