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1:2017/01/26(木) 12:46:00.60 ID:
ベンチプレス:120kg
デッドリフト:やらない
スクワット:絶対やらない
【平均的な筋トレなんJ民のBIG3wwwwww】の続きを読む

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1:2016/12/25(日) 11:50:13.43 ID:
足のオールアウトするやつってどうやってジムから帰るんや?
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【足のオールアウトしたら家に帰れないじゃんwwwwwwwwww】の続きを読む

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1:2016/09/30(金) 20:55:05.19 ID:
可動域をフルに使えば100kgでも十分なバルクを造れるよ
【スクワットは100kgまでで十分】の続きを読む

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1:2016/09/30(金) 20:55:05.19 ID:
可動域をフルに使えば100kgでも十分なバルクを造れるよ
【スクワットは100kgまでで十分らしいwwww】の続きを読む

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1:2016/09/19(月) 21:22:59.10 ID:
下半身の筋トレめんどくさすぎやろ
【上半身だけ筋トレして下半身は貧弱な奴wwwwwwwwwwwwwwwwww】の続きを読む

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