筋トレやる気促進




3:2012/03/10(土) 11:32:08.21 ID:
パワーラックを自宅に置いてる俺勝ち組
大抵の事が出来る
8:2012/03/10(土) 11:38:54.04 ID:
>>3
部屋に置いてるの?
床の補強とかはコンパネあたりかな
4:2012/03/10(土) 11:36:11.00 ID:
背中と下半身は週一
胸腕肩は週二
腹筋は週四
【肩、背中→胸腕→下半身 腹筋は毎日 これで毎日ジム行くよな】の続きを読む

1:2013/06/27(木) 23:04:46.05 ID:

http://www.po-kaki-to.com/archives/6623959.html

June 27, 201319:00
60歳で筋トレし始めたおじいちゃん(74歳)の身体がヤバい事になってて話題に


60歳の時に健康のため筋トレ(ボディビル)を始めたという「Jeffry Life - ジェフリー・ライフ」さん。彼の身体は見る
見るうちに物凄い事になり、74歳になった現在はムエタイのトレーニングをしつつテコンドーの黒帯を取る、という事を目
標にしているそう。ちなみに本業はお医者さん。[20]images




















2:2013/06/27(木) 23:06:05.88 ID:
よく血管切れたりしなかったな
4:2013/06/27(木) 23:08:02.68 ID:
これプロテインやってるな…
【【画像】60歳で筋トレし始めたおじいちゃん(74歳)の身体がヤバい事になってて話題に】の続きを読む

1:2013/05/31(金) 12:02:08.09 ID:
何キロのを買えばいいかアドバイスくれ
2:2013/05/31(金) 12:02:34.68 ID:
20kg
3:2013/05/31(金) 12:02:57.82 ID:
ガチなの?
【VIPPERのダンベル選びwwwww】の続きを読む

1:2013/06/09(日) 19:44:25.45 ID:
最近筋トレが捗りません
おねしゃす!!!!
5:2013/06/09(日) 19:51:00.64 ID:




ぬおおおおお
一人で頑張るぜえええぇぇぇえ
9:2013/06/09(日) 19:54:34.53 ID:
>>7
うおおおおおおおおお
最高です!!!!
こんな感じのやつです!!!
【お前らの持ってる至高の筋肉画像ください!!】の続きを読む

1:2013/06/20(木) 17:19:42.75 ID:
お絵描き用にほしい
グリグリ動かせて正確な筋肉の動きがわかるやつ
ないかな?
8:2013/06/20(木) 17:23:53.55 ID:
>>2
Zygote Anatomy for Poserってやつかな?
いい感じだなと思って値段見たらゲロ高くてクソワロタ
17:2013/06/20(木) 17:32:21.88 ID:
>>11
これ無料なのかやべぇな
あらかじめ筋肉剥きだし素体とかあるのかな?
ちょっと調べてみよう
【骨格や筋肉を3Dでじっくり見れるソフトとかない?】の続きを読む

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