1： :2017/03/06(月) 21:19:37.09 ID:
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男ならまずはベンチプレス
胸筋
筋トレしてるんだが、胸に全然効いてない なんで？
1： :2017/01/30(月) 11:22:13.02 ID:
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なんで？
筋トレやってるけど胸筋だけやってて辛いしつまらない
1： :2017/01/30(月) 20:18:29.157 ID:
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特にダンベルフライ
大胸筋とかいう一番役に立たない部位wwwwww
1： :2017/01/06(金) 23:14:11.12 ID:
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実生活でもスポーツでも役立たず！
同性愛者を誘惑する以外に用途なし
同性愛者を誘惑する以外に用途なし
ベンチ弱いやつって実際ザコだよね
1： :2016/12/18(日) 00:17:52.72 ID:
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あんな楽なもん強くて当然
言い訳ばっかして弱い奴多すぎだよな
言い訳ばっかして弱い奴多すぎだよな
