アドバイス




1:2015/12/30(水) 12:53:34.275 ID:

スペック
177センチ
体重81キロ
ベンチ80キロ
スクワット180キロ

どうしたらベンチ上げられるようになる?
100キロは上げられるようになりたいんだけど
【筋トレしてるんだがアドバイスが欲しい】の続きを読む

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