ダンベル




1:2016/10/12(水) 21:45:05.27 ID:
 
厳密にいうと数ヶ月腕立てとプランクやってたけど
腕立ては15回、プランクは2分が限界だった

まだ「おむつ」が外れない… トイレトレーニングを始めるタイミングとは?
【筋トレ初心者なんだけど、いきなりダンベル買っちゃっていいの?】の続きを読む

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