使えない筋肉




1:2018/07/12(木) 16:29:15.86 ID:
・大胸筋
球技でも格闘技でも日常生活でも使わない筋肉で重りにしかならない
・大腿四頭筋
鍛えれば鍛えるほど足が遅くなり重りにしかならない
・広背筋
腕を引く動作なんて日常生活にほとんど無いし球技でも格闘技でも使わない

逆に使える筋肉
・脊柱起立筋
体の軸になる重要な筋肉で球技でも格闘技でも必須で、鍛えると腰痛予防にもなる
・ハムストリング
格闘技や短距離走で顕著に機能を発揮する瞬発力のある筋肉
・三角筋
鍛えることで肩こり予防になり球技でも格闘技でも使える筋肉
【大胸筋、大腿四頭筋、広背筋←これ全部見せ筋】の続きを読む

1:2017/10/18(水) 21:51:33.98 ID:
ウエイトで鍛えれば合コンマウント威圧喧嘩ファッション全てに使える筋肉がつく。日常で使えない筋肉だけのクソガリスポーツマンはウエイトマッチョの格下。スポーツこそ使えない筋肉。
【スポーツでしか使えない筋肉のやつwwwww】の続きを読む

1:2017/11/02(木) 13:13:47.63 ID:
ダルビッシュがワールドシリーズで醜態を晒したことで、筋トレ=使えない筋肉であることが確定した
イチローは正しかったね
【ダルビッシュが、筋トレ=使えない筋肉を証明したなwwwwww】の続きを読む

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