器具




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1:2017/09/30(土) 17:58:47.56 ID:
現在175cm62kg

数年前までは54kgでガリガリだった
食っても太らなかったのに30後半から急に食ったら食っただけ腹が出るようになった

体は全体的にガリガリなのに腹だけタプタプしてきて気持ち悪いからダイエットと筋トレして細マッチョになりたい

40からでもできるよな?
【40のおっさんが筋トレ始めてみようと思う】の続きを読む

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1:2017/04/05(水) 16:41:40.651 ID:
腹筋ローラーはもってる
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【筋トレが捗る道具教えろ!】の続きを読む

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1:2016/07/27(水) 22:19:19.79 ID:
 
ダンベルが映ってる




散乱した植松容疑者の自宅の部屋
【【画像】植松容疑者、無職なのに筋トレしてたwwwwwwwwwwww】の続きを読む

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1:2016/03/29(火) 15:12:03.91 ID:
どうすりゃええの?
【筋トレを始めたいんやがオススメの器具教えて!】の続きを読む

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1:2016/02/04(木) 10:00:52.025 ID:
家トレ
・ダンベル10kg×2
・懸垂マシーン
・腹筋ローラー
・プッシュアップバー


はあるよ
来月給料でベンチ買おうと思う
【筋トレVIPPER来てくれ俺の筋トレメニュー考えてください】の続きを読む

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