悩み




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1: 無記無記名 2019/02/01(金) 02:33:46.00 ID:wsXSDFOb
筋肉がつくから脱いで鏡みりゃそりゃ見た目の変化はあるよ
でも服着たら結局狭いし骨格そのものはかわらん

【肩幅が狭い悩みで筋トレ始めるってマジで無駄だろ 】の続きを読む

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1:2018/12/08(土) 17:25:46.23 ID:
筋トレに励む高齢者、スポーツクラブ利用者は年々増加

超高齢社会に入った日本。元気なお年寄りを多く見かけるようになった一方で、
筋力低下が原因で生活に支障が出るようなケースも出てきている。「人生100年」の時代に入ったいま、高齢者も筋力トレーニングが必要?

https://www.asahi.com/articles/ASLD45GRZLD4UBQU00W.html
【悩みの大半は筋トレで解決するぞ】の続きを読む

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1:2017/10/20(金) 09:30:59.312 ID:
まだまだ2、3ヵ月だから肉体に変化が現れるのはもう少し先だと思うんだ
それでもやはりこのやり方であってるのか不安になる
継続が大事なのはわかってはいるが、このまま続けてちゃんと成果が出るのだろうか……と疑心暗鬼になる
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【筋トレ初心者特有の悩みを聞いてくれ】の続きを読む

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1:2015/09/13(日) 04:21:18.85 ID:

長身ならではのことを語りましょう
【【高身長】185cm以上の筋トレスレまとめ】の続きを読む

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3:2014/05/05(月)16:14:09 ID:
お坊さんかな?
【左右で腕の太さが違うんだがwww】の続きを読む

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