1： :2013/09/11(水) 21:46:13.73 ID:
【筋トレ後の食事】の続きを読む
マックチキンクリスプ、チキンナゲット各1個。鳥の唐揚げ500g、チキンカツ1枚。味噌ラーメン、白飯。
吐きそう。
吐きそう。
脂肪
筋トレしたら体重増えるの？
1： :2013/09/05(木) 15:37:24.08 ID:
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175/55のガリが申しております
断食してると筋肉落ちるってマジ？
1： :2013/08/29(木) 13:12:43.50 ID:
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正確には、２２日から２日に1食しか食べてない
純粋に脂肪だけ落とす裏技って
1： :2013/08/25(日) 01:42:47.03 ID:
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どうすればいんですか？
一応、スペックは
身長172cm
体重85kg
体脂肪率20%
計算上、体脂肪率が10を切るのが75kg切った時なんですけど・・・
一応、スペックは
身長172cm
体重85kg
体脂肪率20%
計算上、体脂肪率が10を切るのが75kg切った時なんですけど・・・
なんで力士って脂肪つけるの？馬鹿なの？
1： :2013/05/01(水) 15:10:37.51 ID:
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筋肉の方が重いしパワーあるに決まってるじゃん
