1： :2013/05/13(月) 01:56:39.81 ID:
【2ヶ月で筋肉量+1kgって可能なんか？】の続きを読む
やっぱり増量期は設けたほうがいいのか？
脂肪
力士の筋肉ｗｗｗｗｗｗｗ
5： :2013/09/18(水) 11:12:46.29 ID:
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見かけほどぶよぶよじゃないらしい
筋トレ後の食事
1： :2013/09/11(水) 21:46:13.73 ID:
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マックチキンクリスプ、チキンナゲット各1個。鳥の唐揚げ500g、チキンカツ1枚。味噌ラーメン、白飯。
吐きそう。
吐きそう。
筋トレしたら体重増えるの？
1： :2013/09/05(木) 15:37:24.08 ID:
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175/55のガリが申しております
断食してると筋肉落ちるってマジ？
1： :2013/08/29(木) 13:12:43.50 ID:
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正確には、２２日から２日に1食しか食べてない
