自重で筋トレしてるけど質問ある？

2013年12月30日

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  筋トレやる気促進

1： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/28(土) 12:54:34.59 ID:hXxLuXSsO

自重も捨てたもんじゃないな

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自重だけで筋肉付けたい

2013年12月04日

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1： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/03(火) 11:48:59.27 ID:/GCE5IQ00

169センチ
60キロ
自重トレのやり方教えて下さい
オススメ等

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自宅で筋トレしてる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2013年08月09日

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  筋トレやる気促進

1： 風吹けば名無し:2013/08/07(水) 13:11:25.84 ID:w+xZ5uzb

ジムの方が比べ物にならないほど効率的に筋肉付けられるんだよなぁ

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