見せかけの筋肉




1:2017/04/18(火)18:47:08 ID:
体力ないし勉強に支障きたしなくないから少しずつ筋トレしたいんやが
例えば腕立てを40回を2セット数日置きにとかでも効果はあるんやろか?
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【少しずつ筋トレしていきたいんだがアドバイスくれ!】の続きを読む

1:2014/09/08(月) 11:27:10.26 i.net ID:
科学的に正しいの?
それとも単なる俗説?
ジム行かないと筋トレはじめるスイッチがかからないんだけど
【楽なジムの筋トレマシンじゃ見せかけだけの筋肉しかつかないって聞くけどさ】の続きを読む

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