運動




1:2014/01/29(水) 14:24:47.70 ID:
自宅で仕事してるからずっと家にいてまる1年…
太って体力なくなった

体重は落としたけど、体力はいまだない
寝る前に腹筋は毎日してて腹はへこんできた

けど体力はない…

どうすりゃいいんだ…

外多く歩いて帰ってきた翌日は筋肉痛だよ…
【体力ないんだけど体力ってどうやったらつくの?】の続きを読む

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