肩こりは僧帽筋のストレッチで改善する？

2018年05月03日

1： 風吹けば名無し:2018/05/03(木) 12:01:00.65 ID:JdZA2ZMv0.net

ここ２年くらい首こり肩こりが酷いんやけど
僧帽筋のストレッチと筋トレしたら良くなるん？

首の筋トレしてない奴ww

2017年12月06日

1： 風吹けば名無し:2017/12/05(火) 01:15:14.94 ID:OehTTepK0.net

全然印象変わるぞ

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2017年09月17日

1： 無記無記名:2017/08/02(水) 21:29:11.88 ID:SAyXmlN9.net

首からしっかり鍛えたい

【マッチョでも首が細いとイマイチだな】の続きを読む

2017年09月17日

1： 無記無記名:2017/09/16(土) 13:57:03.72 ID:aiRrAUTs.net

せやろか？

【大胸筋より三角筋が大事と言うけど】の続きを読む

2016年02月19日

1： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 330c-QRQL):2016/02/17(水) 18:21:48.45 ID:52frcSHT0.net

40才以上女性の3人に1人が尿もれ　骨盤底筋トレが効果的
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160217-00000017-pseven-life