BIG3




1:2017/05/21(日) 15:02:52.280 ID:
性根腐りきった屑どもが恨みは忘れてないぞ
もっと筋肉つけた頃には俺の手で顔面グッチャグチャにしてミートボールにしたるで
楽しみに待ってるやで^ ^~
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【筋トレして筋肉ムキムキになったら女共が手のひら返しでワロタwwwwwwwww】の続きを読む

1:2017/05/12(金) 10:18:13.702 ID:
俺「筋トレして腕や足を太くしたいですよろしくです」
みんな「BP何キロ?SQ何キロ?DL何キロ?」
俺「扱う重量より腕の太さをみてほし....」
みんな「BP何キロォ!?SQ何キロォ!?DL何キロォ!?」

俺はツイッターをやめた
【筋トレやり始めたから友達ほしくてツイッター始めたら・・・】の続きを読む

1:2016/12/18(日) 23:33:01.19 ID:
ウエイトトレーニングは決まった方向角度しか負荷がかからない為、
ウエイトトレーニングだけしてると人間が生きていく上で不必要な筋肉がつくといえるだろう。
ただ他のスポーツや格闘技など補助的に筋肉を付ける場合などは効果的だと思います。
この板では後者が多く、ウエイトトレーニングだけしているようなアホはいないと信じたい。
【ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく】の続きを読む

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