1： :2013/12/04(水) 01:18:42.45 ID:
体重５５⇒65
ダンベル片手25kg
まで言ったｗｗｗｗ
だが、抜け毛が凄い模様
2： :2013/12/04(水) 01:19:01.25 ID:
よぉ、ハゲ
6： :2013/12/04(水) 01:21:04.14 ID:
アームカール25キロはガチで強いな
15： :2013/12/04(水) 01:23:33.24 ID:
>>6
1日5分、1年間続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ダンベル最初7,5⇒現在25
ワイやっぱ凄い（こなみ）
18： :2013/12/04(水) 01:24:48.71 ID:
>>15
まとめに帰れやカス
22： :2013/12/04(水) 01:26:58.55 ID:
>>6
ワンローだろ
7： :2013/12/04(水) 01:21:08.29 ID:
ガチで禿げるぞ筋トレ
10： :2013/12/04(水) 01:22:03.05 ID:
カール12.5の雑魚です
12： :2013/12/04(水) 01:22:48.35 ID:
その体重でそんなに挙げるか　たいしたもんだ　もしかしてチビか？
13： :2013/12/04(水) 01:23:04.18 ID:
そこまで極端な筋トレしなきゃハゲなくね？
バランスだよバランス
16： :2013/12/04(水) 01:24:34.82 ID:
いや1年でこれはさすがに嘘だろ
20： :2013/12/04(水) 01:26:17.34 ID:
>>12
167cmやで
肩幅は与田みたいなハンガータイプやで
野球やサッカーはやってたけどね
今も趣味でフットサルサークルやってる
高校時代少林寺拳法ならってたけど
1週間で同級生ボコしてやめたｗ

>>16
嘘じゃないんだよなぁ
ワイみたく毎日休まず続ける根性があればできるぞ
17： :2013/12/04(水) 01:24:41.16 ID:
(あ、こいつなんj民だ)
21： :2013/12/04(水) 01:26:54.22 ID:
ワイよりマッチョ？
27： :2013/12/04(水) 01:30:16.08 ID:
>>21
　なんて丁度いい体！
28： :2013/12/04(水) 01:30:38.09 ID:
>>21
ワイは筋肉つかないタイプなんや
でもワンパン余裕
31： :2013/12/04(水) 01:33:33.77 ID:
>>28
筋肉つかないタイプって何？wwww


ガリって事？


ガリの方が筋肉に栄養が行くから筋肉が膨らむんだよ情弱
23： :2013/12/04(水) 01:27:54.76 ID:
結果とか模様とかワイとか死んでくれよマジで
25： :2013/12/04(水) 01:30:02.49 ID:
>>1
が思い通りの流れどころか叩かれて焦っている姿が見える






帰れ
32： :2013/12/04(水) 01:36:42.05 ID:
これで抜け毛でハゲになれる1日5分のメニューや

1日目
拳立て　首トレ　腹筋　カール
手首カール　握力トレ　指トレ

2日目
拳立て　首トレ　腹筋
トライセプスキックバック　ショルダープレス
サイドレイズ　ダンベルローイング

3日目
拳立て　首トレ　腹筋　アームカール

これでみんなハゲになろうや
36： :2013/12/04(水) 01:42:32.20 ID:
ベンチとスクワットにチンニングやってないのに10キロも筋肉増えたらかなり筋肉増えるタイプじゃね
38： :2013/12/04(水) 01:44:33.43 ID:
>>36
どうせほとんど脂肪だろ

うpしない時点で
41： :2013/12/04(水) 01:45:37.85 ID:
>>38
おまえさんのブヨブヨの体を見せてくれたら見せようかな～（ゲス顔
42： :2013/12/04(水) 01:46:05.28 ID:
下半身も鍛えろよザコ
43： :2013/12/04(水) 01:47:12.34 ID:
>>42
フットサルとかで2時間近く走ったりしてるから
もう勘弁ｗ

それにベンチとか胸襟増やすとスポーツでは邪魔
ベンチやってる奴は大体運動音痴ばっかやからやりたくないんだよなぁ
元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1386087522/
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