1： :2014/01/22(水) 00:08:12.03 ID:
割とマジで…
あと1ヶ月で5kg太りたい
スポーツは高校以降やってない
3： :2014/01/22(水) 00:09:14.50 ID:
マック食え
4： :2014/01/22(水) 00:09:32.49 ID:
毎日筋トレしていっぱい食べる
5： :2014/01/22(水) 00:09:42.92 ID:
ドーナツ食いまくれ
油＋砂糖は脂肪に変わるし、炭水化物の塊だ

6： :2014/01/22(水) 00:09:56.94 ID:
別にその身長体重ならクソガリってほどでもないだろ
7： :2014/01/22(水) 00:09:57.71 ID:
筋トレ、だがハゲは悪化する
8： :2014/01/22(水) 00:10:10.85 ID:
１日５食3000kcal取れ
9： :2014/01/22(水) 00:10:50.71 ID:
俺お前の身長で48kgだぞ
11： :2014/01/22(水) 00:11:23.84 ID:
食っても太らないんです(一日の摂取カロリー1000程度)

↑こういうのだったらぶっ殺す
12： :2014/01/22(水) 00:11:26.48 ID:
安心しろ
年取れば嫌でも太ってくる
むしろ無理に増やそうとするな
14： :2014/01/22(水) 00:12:14.08 ID:
ガリでもないだろ

普通
15： :2014/01/22(水) 00:12:32.60 ID:
俺おまえ以上にガリだけど太りたいってきもちがわからん
16： :2014/01/22(水) 00:12:43.92 ID:
消費カロリーより摂取カロリーのが多ければ太るだろ
それでも太れないってなら病気だよ
17： :2014/01/22(水) 00:14:13.23 ID:
髪が生えれば体重も増えるんじゃね
18： :2014/01/22(水) 00:15:15.03 ID:
うまいもんいっぱい食ってりゃ太るのが道理
19： :2014/01/22(水) 00:16:49.29 ID:
食っても太らないなら精神科池てｔきいたぞ
21： :2014/01/22(水) 00:18:00.11 ID:
>>19
お前が行け
20： :2014/01/22(水) 00:17:36.78 ID:
太らない奴って、体質的にほんとに消費エネルギーがすごくて太れない奴か、食事をうまいと思わないタイプか、胃腸が弱いタイプだな
食事が旨い&胃腸がある程度丈夫だと食べるのが楽しくてつい食べ過ぎて太る
23： :2014/01/22(水) 00:20:37.44 ID:
マジレスするとめっちゃ米食え
24： :2014/01/22(水) 00:22:30.88 ID:
今まで運動してこなかったから引き締まったガリというよりヒョロガリなんだよ
引き締まった細さを手に入れたい

やっぱランニングと筋トレが良いのかな？
メニューも教えてくれ
26： :2014/01/22(水) 00:25:26.69 ID:
>>24
　近所のフィットネスジムとか行ってトレーナー的な人に丸投げすりゃいいよ
27： :2014/01/22(水) 00:27:23.44 ID:
>>26
俺みたいなヒョロガリが行ってひかれないだろうか

30： :2014/01/22(水) 00:29:59.55 ID:
>>27
　ガリはもちろんデブもジジババもいるぞ
25： :2014/01/22(水) 00:24:53.41 ID:
彼女より脚細いって相当情けないんだよ
誰か助けてくれ
28： :2014/01/22(水) 00:28:01.08 ID:
>>25
彼女ふとくない？
29： :2014/01/22(水) 00:29:33.89 ID:
>>28
彼女は164の52とかだから標準だと思われ

ぼくちん海とか誘われても絶対行かない
31： :2014/01/22(水) 00:32:00.41 ID:
ランニングはほとんどしない
気が向いたら海まで1時間くらい走る

大学のジムはガチムチのラグビー野郎のすくつで行くの辞めたｗｗｗ
あいつら俺の2倍くらい横幅あるわ
32： :2014/01/22(水) 00:32:14.50 ID:
おにんにんは太ってるのか？
33： :2014/01/22(水) 00:33:08.96 ID:
>>32
おにんにんは普通
ただ左に45°捻れてる
34： :2014/01/22(水) 00:34:38.81 ID:
175/58だけど標準体型だと思ってる
36： :2014/01/22(水) 00:37:23.71 ID:
>>34
58だとやや痩せってくらいか
自分で標準だと思うってことは実際そうなんだろう
35： :2014/01/22(水) 00:35:38.73 ID:
それはやばいな
37： :2014/01/22(水) 00:38:54.67 ID:
178センチ58キロだけど自他とも認めるクソガリ
38： :2014/01/22(水) 00:50:54.66 ID:
気にするべきところは毛髪だろ…
元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1390316892/
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