スクワット




1:2016/11/26(土) 04:38:33.35 ID:
ワイ「せっかく筋トレ始めるんなら背筋も鍛えないとバランス悪いわ!」

ワイ「腕立ては必須だわなやらなあかんもんやな」

彡(-)(-)「めんどくさ!全部やめたろ!」


どうしたらいいの?
【腹筋割りたいなぁ・・・腹筋だけで割れる?】の続きを読む

1:2016/10/10(月) 11:43:17.53 ID:
筋トレ歴6年
32歳

久々に健康診断行ったら
179センチ→175センチに・・・・

高重量のスクワット、デッドリフトが原因か・・・・
【筋トレ始めてから身長が4センチも縮んだんだが】の続きを読む

このページのトップヘ

  • ページトップへ
  • このブログをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ