1:2015/07/08(水) 16:42:54.37 ID:
パワーラック欲しいンゴねぇ
持ってるやつおる?
2:2015/07/08(水) 16:43:40.05 ID:
プロテイン高くなり杉内
何飲んでるンゴ?
4:2015/07/08(水) 16:44:11.94 ID:
>>2
ワイはバルクスポーツ
7:2015/07/08(水) 16:44:38.04 ID:
>>4
味はなにや?
うまいんか?
9:2015/07/08(水) 16:44:57.22 ID:
>>7
ストロベリーショートケーキやで
18:2015/07/08(水) 16:47:15.14 ID:
>>5
>>9
サンゲツ
ゴールドスタンダードってなかなか良さそうやな
5:2015/07/08(水) 16:44:27.54 ID:
>>2
ワイはゴールドスタンダード!
33:2015/07/08(水) 16:50:43.32 ID:
>>2
10キロ1万やで
3:2015/07/08(水) 16:44:08.90 ID:
sscのパワーラックなら持ってるンゴ
6:2015/07/08(水) 16:44:33.58 ID:
>>3
sscって始めて聞いたわ ええんか?
11:2015/07/08(水) 16:45:14.77 ID:
>>6
アイロテックのことや
13:2015/07/08(水) 16:45:55.72 ID:
>>11
アイロテックか アイロテックって安くてあかんイメージあるけどぐらつきとかどう?
25:2015/07/08(水) 16:48:46.37 ID:
>>13
横にぐらつくが前後にはぐらつかんで
8:2015/07/08(水) 16:44:52.58 ID:
平日昼間に筋トレニキ
14:2015/07/08(水) 16:46:20.42 ID:
>>8
ニートのほうが筋トレする時間があるからね 仕方ないね
10:2015/07/08(水) 16:45:13.44 ID:
コスパのいいプロテイン教えてくり~
16:2015/07/08(水) 16:46:37.01 ID:
>>10
バルクスポーツうまいで
26:2015/07/08(水) 16:48:48.43 ID:
>>16
バルクはそこそこええらしいなぁ
>>20
質の良さは知っとるけど値段がな
20:2015/07/08(水) 16:47:29.59 ID:
>>10
コスパは知らんけどオプチ使ってる
12:2015/07/08(水) 16:45:33.77 ID:
ワンダーコアやるンゴ
15:2015/07/08(水) 16:46:33.98 ID:
腹筋ローラーしまくってんのに割れないンゴ…
やっぱり脂肪もガッツリ落とさなイカンのか?
21:2015/07/08(水) 16:47:41.99 ID:
>>15
当たり前やんけ
腹筋は脂肪に隠れてるだけやねんから
30:2015/07/08(水) 16:49:29.83 ID:
>>21
はぇー走りたくないンゴ…
靭帯やってるから痛むンゴ
38:2015/07/08(水) 16:51:29.68 ID:
>>30
歩く程度の運動でもええんやで
でも食事は考えんといかんな
28:2015/07/08(水) 16:48:59.29 ID:
アンダーアーマーのシークレットセールいったらプロテイン爆安やったわ
35:2015/07/08(水) 16:51:00.88 ID:
>>28
シークレットセールってガチでやる日シークレットなん?
60:2015/07/08(水) 16:56:31.09 ID:
>>35
サイトとかには載ってへんかったし入場証みたいなの見せないと入れんかったで
72:2015/07/08(水) 16:58:24.18 ID:
>>60
入場所なんかあるんか
29:2015/07/08(水) 16:49:03.69 ID:
ずっと握力鍛えてるわ
リンゴ砕くやで~
37:2015/07/08(水) 16:51:25.70 ID:
>>29
ウエイトトレーニングやってればいつの間にか握力つくで
40:2015/07/08(水) 16:52:22.57 ID:

やっぱパワーラックまで持ってる奴は少ないんか
58:2015/07/08(水) 16:56:10.82 ID:
>>40
あんなの買うならジム行くわ
41:2015/07/08(水) 16:52:23.65 ID:
ラックなら持ってるで
44:2015/07/08(水) 16:52:56.63 ID:
>>41
うーんこの
51:2015/07/08(水) 16:55:10.26 ID:
>>44
パワーラックやで
55:2015/07/08(水) 16:55:48.07 ID:
>>51
ほんまか?どこのや!
62:2015/07/08(水) 16:56:58.38 ID:
>>55
IROTECや
ディップスもチンも出来るで
74:2015/07/08(水) 16:58:52.80 ID:
>>62
アイロテック人気やね 一番安いんかな
45:2015/07/08(水) 16:53:07.95 ID:
ローラーってどれがええんや?オススメ教えてや
48:2015/07/08(水) 16:54:22.28 ID:
>>45
どれでも同じや
53:2015/07/08(水) 16:55:15.80 ID:
>>45
そのうちやらなくなるから安いのでええで
46:2015/07/08(水) 16:53:14.57 ID:


アドバイスくれや
49:2015/07/08(水) 16:54:39.81 ID:
>>46
まーたお前か
54:2015/07/08(水) 16:55:32.22 ID:
>>46
まーたこいつか
47:2015/07/08(水) 16:54:00.44 ID:
腕立て伏せしとけばいいンゴ?
50:2015/07/08(水) 16:55:05.15 ID:
>>47
腕立て スクワット 背筋やっとけ
52:2015/07/08(水) 16:55:15.52 ID:
チャンピオンのバナナクリームなうまいって聞いたんやけどほんま?
57:2015/07/08(水) 16:56:03.90 ID:
>>52
シェイカーに染み付くほど匂いがきつい
59:2015/07/08(水) 16:56:27.42 ID:
パワーラックあっても家やとサボりそう
きちんてできる奴スゴいわ
67:2015/07/08(水) 16:57:53.07 ID:
>>59
なくてもサボってるから多少はね
バーベルでスクワットとかベンチやりたいんや
63:2015/07/08(水) 16:57:02.85 ID:
腹の脂肪燃やすには何が一番効果的なん?
68:2015/07/08(水) 16:58:04.97 ID:
>>63
ダッシュ
71:2015/07/08(水) 16:58:11.59 ID:
>>63
有酸素運動
66:2015/07/08(水) 16:57:36.55 ID:
プッシュアップバーって腕立て以外に使い道あんの?
69:2015/07/08(水) 16:58:08.10 ID:
>>66
ワイは床でノートPC使うときに使っとる
75:2015/07/08(水) 16:59:30.59 ID:
>>69
安定感悪そう

>>70
難易度高杉内
70:2015/07/08(水) 16:58:09.31 ID:
>>66
倒立
73:2015/07/08(水) 16:58:45.30 ID:
あんまり金かけたくないんやけど背筋はどうすればええんや?ダンベル?
76:2015/07/08(水) 16:59:36.09 ID:
>>73
デッド ベントオーバーロウ