筋トレちゃんねる(´ω｀)

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デッドリフト

ギタリスト向け筋トレ法を語り合おう

2017年07月31日

カテゴリ:
腕

1： ドレミファ名無シド:2016/01/27(水) 15:14:41.49 ID:Zh+qGIEG.net

早弾きからFコードの押さえる為などなど
ギタリストにとって役立つ筋トレの方法を語ろう

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デッド110でセット組んでますが筋トレやめます！

2017年07月30日

カテゴリ:
背筋

1： 無記無記名:2017/07/27(木) 21:36:37.89 ID:J4yorJfo.net

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正直トレーニングは懸垂とデッドリフトで十分

2017年06月28日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

1： 無記無記名:2017/06/25(日) 15:56:38.89 ID:LwPW5rP6.net

デッドリフトは腰と脚が鍛えられるし懸垂は持ち手を変えれば背中重視にもできるし腕重視にもできる

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タグ：: 懸垂; デッドリフト; 腕; 背中; 腰; 脚; 筋トレ

【画像】上半身だけでかいやつwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

2017年06月12日

カテゴリ:
筋トレ効果

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/06/11(日) 12:45:43.19 ID:IzPTDuG1d.net

ワイやで

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下半身デブなんだがスリムになりたい！

2017年04月05日

カテゴリ:
脚

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/04/04(火) 18:08:14.53 ID:6G4iFYHSa0404.net

めちゃ下半身デブなんだけど筋トレでシュッとならない？
あと、腹筋の下の方を鍛えたいんだけど、良い筋トレ知らない？
とにかくスタイルよくなりたいんや助けてクレメンス

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