1:2018/09/30(日) 09:00:36.384 ID:

2:2018/09/30(日) 09:01:01.470 ID:
会社?
3:2018/09/30(日) 09:01:04.125 ID:
寂しいの?
4:2018/09/30(日) 09:04:26.178 ID:
ちなこんな感じ


1日目 懸垂  
2日目 腹筋  
3日目 ディップ  
   
これを繰り返すだけ  
   
1日の筋トレ時間は15~20分程度  
   
5~8セットやってる  
5:2018/09/30(日) 09:05:46.363 ID:
かっこよすぎワロタ
6:2018/09/30(日) 09:10:45.525 ID:
こいつイケメンじゃね?
7:2018/09/30(日) 09:11:11.238 ID:
ディップって何?
8:2018/09/30(日) 09:11:43.377 ID:
髪質はイケメンのそれ
9:2018/09/30(日) 09:12:41.466 ID:
嘘くせぇ自重だな
そのトレで丸い肩は付かねぇよ
10:2018/09/30(日) 09:15:50.155 ID:
ジーパンがとても古くさく感じる…
何歳?
11:2018/09/30(日) 09:17:21.320 ID:
ディップって?
12:2018/09/30(日) 09:18:15.175 ID:
誰に撮らせてんだよ
13:2018/09/30(日) 09:23:08.302 ID:
ケミカルウォッシュwww
14:2018/09/30(日) 09:26:47.543 ID:
懐かしい画像だな
8年くらい前に見たわ
15:2018/09/30(日) 09:32:36.457 ID:
ナイス上腕二頭筋!
16:2018/09/30(日) 09:34:33.380 ID:
えらい古い画像やな
17:2018/09/30(日) 10:24:29.022 ID:
チキンレッグ見せて