筋トレちゃんねる(*´ω｀*)

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遅筋・速筋




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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 20/12/22(火)06:18:20 ID:gBG
この理論草生えるからやめーや

【筋トレに詳しいお前ら「速く動かせば速筋が、遅く動かせば遅筋が鍛えられる」】の続きを読む
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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/11/30(土) 22:10:20.567 ID:GM1ZVTtn0
男ならイチローのようなスタイリッシュで運動能力が高い筋肉つけるだろ
筋肉ばっかデカくしてホ○にでもモテたいのかよキショ食悪い　勘違い野郎タヒね

【筋トレって言っても遅筋ばかりつけてデカくしてる奴ってほんとアホだよな 】の続きを読む
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1： :2018/09/22(土) 11:04:57.42 ID:
https://cyberpon.info/gene

Ｒ／Ｒ型しか勝てない？／遺伝子検査
https://www.nikkansports.com/leisure/health/news/1573656.html

遺伝子と筋肥大
https://urban-ascetic.com/exercise/gene-muscular-hypertrophy/

遺伝子を無視するトレーニング法なんて語り合ったところでいい加減時代遅れ
【筋トレ効果が出ないのは遺伝子が原因ってホント?】の続きを読む
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1： :2018/02/14(水) 17:40:46.37 ID:
だからどうってことはないけど
【ジョギングに比べて筋トレって楽だよな】の続きを読む
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1： :2017/01/02(月) 19:37:48.31 ID:
超回復→大嘘
成長ホルモン→肥大に関係無し
遅筋は肥大しない→ボディービルダーは遅筋の方が多かった
テストステロン高いと肥大しやすい→同化を促すには通常の数百倍の濃度が必要、個人差レベルでは影響無し


筋トレの常識って嘘ばっかやんけ
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【筋トレ知識を最新のものに更新しようぜ！！！】の続きを読む
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