1： :2018/07/24(火) 22:51:15.60 ID:
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ソース↓
有酸素運動
腹だけ出てきた。水泳したら引っ込められるのか？
2： :2018/11/11(日) 14:19:49.91 ID:
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食わないだけでいい
ワイデブ、筋トレと食事に気を遣うだけで 2週間で体重-2kg 筋量+5.5kg
1： :2018/09/28(金) 13:50:24.13 ID:
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今までどんだけひどい生活してたのかわかるわ
有酸素運動は無駄で、筋トレだけしてりゃいい
1： :2018/09/23(日) 22:19:31.99 ID:
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ガイジすぎやろ
こいつらは筋トレを正当化することが目的だからそのための根拠しか集めてこない
結論ありきすぎるんだよ
こいつらは筋トレを正当化することが目的だからそのための根拠しか集めてこない
結論ありきすぎるんだよ
「有酸素運動したら筋肉は減る！」←嘘でした
1： :2018/07/24(火) 22:51:15.60 ID:
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