筋トレとランニングしたら痩せる? 2021年01月20日 カテゴリ:有酸素運動 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 21/01/14(木)17:54:58 ID:fj2 どうなん? 【筋トレとランニングしたら痩せる?】の続きを読む タグ :筋トレランニング痩せる
ワイデブ春から筋トレを始めることを決意 2021年01月17日 カテゴリ:有酸素運動 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/01/07(木) 18:37:48.46 ID:d3Q3Mog1M イロハ教えんかい 【ワイデブ春から筋トレを始めることを決意】の続きを読む タグ :筋トレ春から
逆三角形になりたんだが、ランニングは不要? 2020年12月28日 カテゴリ:有酸素運動 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/23(水)22:01:20 ID:Kwh 3か月前からランニングと筋トレ始めたら72kg→65kgでガリガリになった筋肉ももちろんついたが かっこいい逆三角形になるにはランニングやめた方がええんか? 【逆三角形になりたんだが、ランニングは不要?】の続きを読む タグ :筋トレランニング有酸素運動
有酸素運動と筋トレするだけで人生が幸せになるのになんでやらないんや? 2020年12月04日 カテゴリ:有酸素運動 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:02:38.37 ID:QVFn6vkzp 逆に聞きたいわ 【有酸素運動と筋トレするだけで人生が幸せになるのになんでやらないんや?】の続きを読む タグ :有酸素運動筋トレモテる
ヒキが体力を付けるスレ 2020年11月29日 カテゴリ:有酸素運動 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/13(金) 19:15:26.60 ID:Mb0CMou10 ヒキって落ちた体力を回復させうよう。 はじめの一歩の一歩のように 愚直に努力して(筋トレ、ウォーキング、ランニング、ストレッチ 買い物、電車、バス、一人飲食、簡単なバイトから等々) 脱ヒキしよう! 【ヒキが体力を付けるスレ】の続きを読む タグ :引きこもり筋トレメニュー