暑いのに体重減らないのはなぜ？

2017年07月19日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/07/18(火) 06:06:25.78 ID:+g5lTpCLM.net

身長169cm 体重107.6 体脂肪率27.6%
120kgからダイエットして2ヶ月目くらいやけど5日ほど体脂肪率は少し減ってるけど体重が変動無しや

夏で暑いのになんでなん？

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ジムに行くんだが、何時間くらいやれないいの？

2017年07月18日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/07/17(月) 17:05:24.05 ID:ER311bsla.net

ワイ
173cm 72kg 体脂肪率28%

ジム行くんやが、一日何時間を何日やればいいんや？
なるべくやりたくないんやが

2017年07月16日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/07/14(金) 00:42:04.65 ID:+8P6AGd80.net

なんですぐにスレ消されるんや、、！

2017年07月15日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/14(金) 18:21:51.22 ID:AEDkSb0Z0

泳げたい焼きくん

2017年07月14日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/13(木) 16:23:55.35 ID:QRUkLWzS0

身体鍛えたくて、色々調べたらBIG3ってトレーニングが良いと分かったからフォームとかしらべてジムに通い始めたんやけど、フリーウェイトエリアがムキムキの怖い人達に占領されてて何も出来ずに帰って来た

こういう時どうすればええんや