トレーニング




1:2018/04/02(月) 12:49:16.14 ID: 
こういうのがええんか?(´・ω・`)

https://www.mylohas.net/2018/03/speedupbra.html

【筋トレモメンは普段、トレする時どんな「コンプレッションウェア」着てるの?オススメのやつ教えてくれ】の続きを読む

1:2018/02/15(木) 21:31:32.19 ID:


ダンベルと腹筋のみ
YouTube参考のまったくの自己流
始めてから2ヶ月なんやけどやっぱぜんぜんあかんか?
【筋トレ始めて2ヶ月たったんだがわいの筋肉評価してくれ】の続きを読む

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