トレーニング




1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/10/10(木) 09:49:35.670 ID:S2n2czaJa
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ガチムチ

【184/105キロの巨デブが一年筋トレをガチった結果、えちえちになってしまうwwwwwwwwwwwwwwwwww 】の続きを読む

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/10/13(日) 09:54:21.22 ID:O4zxInQm
「一度ついた筋肉は体が忘れないんだよ」わざわざいいたくないとホリエモン
"ホリエモン"こと堀江貴文氏と元「2ちゃんねる」管理人のひろゆき氏による『週刊プレイボーイ』の対談コラム「帰ってきた! なんかヘンだよね」。

堀江氏がなぜ過酷なトライアスロンをやるのかを明かした前回に続き、堀江氏のスポーツ習慣について語る。

ホリ 筋肉って覚えているんだよ。ほら、ラグビー部だった人って、おじさんになってもガチッとしてるじゃん。

ひろ へー。堀江さんはジムとかで筋トレとかしてるんすか?

ホリ してる。週1ぐらいで筋トレしていて、今日は上半身をずーっとやっていた。あとは、キックボクシングも週1。

ひろ じゃあ、週に2回は運動しているんだ。

ホリ いや、もっとやってるよ
あとは朝起きたら「タバタ式トレーニング」をやっているし。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191012-01099220-playboyz-soci

【堀江貴文「実は俺ジム行ったり筋トレ毎日してる。一度ついた筋肉は裏切らない」 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/10/06(日) 10:06:42.40 ID:L4F1ZM2Wd
昨日もフリーウェイトコーナーに10人ぐらいおったのに
胸5人、背中3人、肩腕2人ぐらいで誰も脚鍛えてなかったンゴ

【ジムに行っても脚鍛えてるのがワイだけで咽び泣く 】の続きを読む

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3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/04/12(金) 02:41:18.70 ID:eE7l35jI
種目練習が終わった後にスクワットをアセンディングでやるんでしょ
どう考えてもスクワットを専門で時間かけられるパワーリフターの方が有利そうなのに何故ウェイトリフターのスクワット強いのか?

【ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ①】の続きを読む

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