トレーニング




1:2017/06/25(日) 17:44:28.72 ID:
モテるために「筋トレ」でドン引き
20代男性K氏:マッチョはモテるって聞いて、暇があればダンベルを上げ下げ。プロテインを飲んで、ガチでトレーニングに励んでます。
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かつては白豚と呼ばれた時代もありました。女の子から告白メールが来て、返事を一時間悩んでしたら、全く同じ文の
告白が他にふたりも来ていて「イタズラかよ」と涙した日もありました。
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今ではアメコミヒーローのような筋肉を手に入れました。上半身ムキムキです。でも女子から「なんかその顔でマッチョは
違和感しかない。すごいチグハグ」とドン引き。
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僕はどうすればよかったんでしょうか…。
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女の子はゲットできなかったが、努力して手に入れた筋肉は裏切らない。トレーニングを続けてみたら、その先に何かが見えてくる…はず。

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1:2017/06/22(木) 19:26:19.666 ID:
デブはなんでやらないの?
何を食べて痩せる!とか舐めたこと言ってんの?
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【三食サラダ、筋トレしたあと30分ランニング←これだけで痩せられるのに】の続きを読む

1:2017/06/07(水) 13:15:50.45 ID:
ストレッチや着替えとかシャワーとかの時間は除く。
ちなみに俺は1時間から1時間半くらいです。毎日毎日皆勤で3時間も4時間も滞在してる人ってどうなんでしょう?
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【お前らトレに費やす時間はどれくらいですか?】の続きを読む

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