トレーニング




1:2018/02/15(木) 21:31:32.19 ID:


ダンベルと腹筋のみ
YouTube参考のまったくの自己流
始めてから2ヶ月なんやけどやっぱぜんぜんあかんか?
【筋トレ始めて2ヶ月たったんだがわいの筋肉評価してくれ】の続きを読む

1:2018/02/11(日) 20:23:45.82 ID:
始めようと思ってんだけど、なんかアドバイスくれ
とりあえず腹筋ローラーとプッシュアップバーは買った!
ダンベルも後で買う
【筋トレ初心者だけど、アドバイスくれ!】の続きを読む

5:2018/02/13(火) 17:49:24.30 ID:
自重トレはかなり難しい
家でやってたら限界を感じて気付いたらジムにいたレベル
【体を鍛えたい 「ジムへ行く」「家で筋トレ」 どちらが正解なのか】の続きを読む

このページのトップヘ

  • ページトップへ
  • このブログをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ